As doenças cardíacas têm diversos fatores de risco, como hipertensão, obesidade, diabetes, sedentarismo, tabagismo, consumo de álcool e alimentação rica em gorduras saturadas. O cigarro eletrônico, que tem se popularizado entre os jovens, apresenta tantos riscos quanto o cigarro tradicional, pois contém grande quantidade de nicotina e outras substâncias viciantes. O estresse e a falta de sono também contribuem para o desenvolvimento de problemas cardiovasculares, sendo fundamental adotar hábitos saudáveis para a prevenção.

A prática regular de atividade física, aliada a uma alimentação equilibrada, é essencial para a saúde do coração. Exercícios aeróbicos combinados com treino de força ajudam a reduzir o risco de infarto e outras complicações. Além disso, é importante estar atento aos sintomas do infarto, como dor no peito, cansaço excessivo e palpitações, principalmente em diabéticos, que podem apresentar sinais atípicos. A hipertensão, muitas vezes silenciosa, deve ser monitorada regularmente para evitar complicações graves.

A entrevista é de João Sérgio.