Adriane e Paulo em corrida em meio à natureza. Fotos: Reprodução / @cellariusclasen no Instagram
Casados há 38 anos, Adriane Cellarius Clasen, de 56 anos, e Paulo Clasen, de 60, encontraram na corrida uma atividade para praticar juntos. O que começou como uma tentativa de deixar o sedentarismo virou rotina de treinos, viagens e competições.
Paulo trabalhava como pedreiro e percebeu que havia reduzido as atividades físicas depois de parar. Adriane, por sua vez, decidiu se inscrever em uma prova após acompanhar uma competição. Com pouco mais de dois meses para a estreia, o casal iniciou os treinos sem estrutura profissional. Eles usavam os postes como referência, alternando períodos de corrida e caminhada.
Primeira corrida abriu caminho para novas provas
No início, Adriane e Paulo corriam até um poste e caminhavam pelos dois seguintes. Aos poucos, aumentaram a distância e a intensidade dos exercícios. A primeira competição ocorreu em uma trilha no meio da mata. Adriane terminou cansada, mas decidiu continuar no esporte. Paulo conquistou um troféu na categoria, embora tenha enfrentado dificuldades físicas nos dias seguintes.
“Para mim, eu voltei a ser criança, porque a gente viveu no Rio Perimbó. Nós brincávamos no mato. Foi 100% bom, mas fiquei três dias sem andar. O troféu da categoria eu trouxe para casa já na primeira prova”, conta Paulo. Depois dessa experiência, os dois passaram a incluir novas competições no calendário. As provas em ambientes naturais se tornaram as preferidas do casal.
Corridas de trilha e montanha viram preferência
Adriane se dedica principalmente ao trail running, modalidade disputada em trilhas, e ao skyrunning, realizado em percursos de montanha.
Segundo ela, as provas exigem adaptações constantes. Em alguns trechos, o corredor precisa caminhar nas subidas ou diminuir o ritmo em descidas com obstáculos. “Eu sou muito apaixonada pelo trail running e também pela corrida de montanha. Faço algumas provas de rua para prestigiar os eventos ou me desafiar”, afirma Adriane.
As corridas em ruas planas ajudam a manter o ritmo contínuo. Contudo, o contato com a natureza continua como prioridade. “Na rua, você acaba correndo 10 ou 15 quilômetros direto. Mas eu gosto mais da corrida na natureza. Quanto mais mato, trilha e lama, melhor”, relata.
Casal representou o Brasil em competições
O desempenho nas provas levou Adriane e Paulo à seleção brasileira. Adriane conquistou uma medalha de ouro em Portugal na categoria acima de 55 anos. Paulo também representou o país em 2024, durante uma competição realizada na Itália. Além disso, ele participou de provas com percursos superiores a 50 quilômetros.
Uma das competições que mais marcou sua trajetória foi a Odisséia, realizada em Urubici. A prova reunia 90 quilômetros de percurso em três dias. “A prova que é meu xodó é a Odisséia. Eram três dias no mato e 90 quilômetros. Na última participação, fiquei campeão”, lembra Paulo.
Segundo ele, a participação na seleção brasileira surgiu após anos de treinos e resultados em provas de longa distância. “Em 2024, fui para a Itália pela seleção brasileira. Eram provas de 35 e 50 quilômetros. A gente se dedicou, gostou e continua aí”, diz.
Corrida fortalece parceria do casal
Além dos resultados esportivos, Adriane e Paulo apontam a corrida como parte da convivência diária. Os dois organizam viagens, treinos e compromissos conforme os objetivos de cada um. “É muito bom correr juntos, porque, quando você faz uma atividade que a outra pessoa também pratica, fica mais fácil”, avalia Adriane.
O apoio continua mesmo quando apenas um deles participa da competição. Antes da viagem de Paulo para a Itália, Adriane estava lesionada e não conseguiu disputar a seletiva. Ainda assim, acompanhou os treinos e auxiliou na hidratação e na alimentação. “Eu ia com ele para o Rio de Dentro, em Petrolândia. Ficava segurando a garrafinha de água e avisando o momento de comer. Esse incentivo é mútuo e ajuda muito como casal”, explica.
Agora, Adriane se prepara para uma prova de 55 quilômetros em Gramado, prevista para outubro. Será a maior distância que ela já percorreu em uma competição de um único dia. Durante os treinos, Paulo acompanha parte do trajeto correndo. Depois, segue de carro para que Adriane não permaneça sozinha nos percursos mais longos. “O Paulo vai comigo para o Rio de Dentro e para a serra. Ele faz um pouco do treino e depois me acompanha de carro. Essa parceria é muito importante”, conclui Adriane.
Série sobre corrida está disponível no site da Sintonia FM
Ao longo dos últimos meses, a Sintonia FM apresentou uma série de conteúdos sobre corrida. As reportagens abordaram saúde, alimentação, respiração, equipamentos e histórias de praticantes.
Os conteúdos permanecem disponíveis no site sintonia.fm.br. Para acessar, basta pesquisar pela palavra “corrida”.
Ouça a reportagem de Berta Thiesen:
