Saúde

23 de setembro marca o Dia Mundial de Combate ao Estresse

Apesar de ser um problema recorrente, o estresse muitas vezes não recebe a devida atenção, afetando a saúde e o bem-estar de milhões de pessoas.

23 de setembro marca o Dia Mundial de Combate ao Estresse Divulgação/Reprodução

O Dia Mundial de Combate ao Estresse, celebrado em 23 de setembro, tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de identificar e tratar essa condição que afeta a saúde física e mental.

Embora seja uma resposta natural do corpo a situações desafiadoras, o estresse prolongado pode levar a sérios problemas de saúde, como ansiedade, depressão e doenças cardiovasculares.

No entanto, o estresse ainda é subestimado por muitos, o que dificulta o acesso a tratamentos adequados e a busca por hábitos que promovam o equilíbrio emocional e o bem-estar.

Nossa repórter Vanessa Montibeller conversou com uma psicóloga e traz mais detalhes na reportagem especial:

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